Unul dintre indicatorii importanți ai sănătății fizice și psihologice a unui bărbat este potența. Echilibrul emoțional și relațiile normale cu sexul opus depind de acesta. În absența unei erecții și a lipsei de sex, se pot dezvolta patologii grave sau un complex de inferioritate. Este realist să creștem potența acasă, principalul lucru este să alegeți remedii populare și droguri potrivite.
Simptome de impotență
Încălcarea funcției erectile poate fi constantă sau temporară, dar în ambele cazuri necesită corectarea rutinei zilnice, schimbați dieta și revizuirea stilului de viață. De obicei, impotența cauzată de factori anorganici poate fi vindecată fără ajutorul unui medic. Dar, în cazul în care a apărut pe fundalul patologiilor cronice, nu este realist să rezolvăm problema de unul singur.
O indicație pentru căutare urgentă a unui medic este:
- lipsa erecției necontrolate dimineața;
- incapacitatea de a te entuziasma într -un mod natural;
- erecție lentă insuficientă pentru actul sexual;
- o lipsă completă de interes pentru procesul de contact sexual;
- Dispariția „Riser” în timpul sexului;
- Ejaculare prematură frecventă sau incapacitatea de a o atinge din cauza letargiei penisului.
Atunci când contactează o instituție medicală, medicul va prescrie teste și o examinare cuprinzătoare a organelor pelvine pentru a stabili un diagnostic precis și pentru a identifica cauza principală a slăbirii potenței, apoi va scrie medicamente adecvate pentru restabilirea acesteia.
Important!
Dacă o funcție erectilă este redusă cu un caracter în creștere, este necesar să solicitați sfaturi unui urolog sau androlog. Tratamentul independent al casei poate duce la o exacerbare a bolilor cronice sau la o deteriorare generală a bunăstării.
Tratamentul disfuncției erectile acasă
Dacă nu sunt detectate abateri grave în organism în timpul unui examen medical, pacientul poate fi supus tratamentului acasă. În acest caz, se folosesc adesea remedii populare, medicamente, exerciții speciale și masaj pentru a crește erecția.
Preparate pentru creșterea potenței
Pentru a restabili funcționarea sistemului de reproducere, există zeci de produse din farmacie care afectează direct alimentarea cu sânge către penis sau cresc producția de testosteron. Majoritatea au o listă impresionantă de contraindicații. Acestea sunt în principal boli cardiovasculare, au suferit atac de cord și accident vascular cerebral în ultimele șase luni, unele boli ale sistemului endocrin și nervos. Prin urmare, înainte de a le folosi, este recomandat să consultați un medic pentru a nu dăuna organismului.
Medicamente eficiente pentru a scăpa de impotență:
- Poti, a potenței, a cărei substanță activă provoacă o puternică grabă de sânge organului genital, datorită căruia apare o erecție. Tabletele continuă să funcționeze timp de 24 de ore;
- Medicamentul care crește libidoul accelerează introducerea penisului într -o stare erectă. Utilizat pentru prevenirea și tratamentul impotenței;
- Aditiv biologic activ bazat pe componente vegetale. Reglementează nivelul hormonilor sexuali, asigurând astfel funcționarea normală a organelor pelvine;
- Drogurile cu ginseng, stimulează dorința sexuală și prelungește relațiile sexuale;
- Medicamentul cu anticorpi la endotelial nu syntază. Este considerat medicină homeopată sigură. Este utilizat pentru a trata disfuncția erectilă, întărește rapid erecția, împiedică bolile sistemului genitourinar.
Remedii populare care pot spori potența
În ciuda faptului că acum există o grămadă de medicamente eficiente pentru farmacie pentru a restabili activitatea organelor sistemului de reproducere, medicina tradițională încă nu își pierde popularitatea. Acest lucru se datorează faptului că oferă instrumente cu acțiune rapidă pe o bază naturală, care ajută la stabilirea cu ușurință a unei vieți intime și la întoarcerea unei erecții puternice, fără a face rău sănătății. În plus, rețetele populare includ ingrediente vândute în orice farmacie sau magazin alimentar.
Moduri de a pregăti medicamente pentru a crește potența cu propriile mâini:
- Amestecați nucleele de nuci, caise uscate, smochine uscate, prune (un pahar), măcinat, trecând printr -o râșniță de carne împreună cu o lămâie nepelată. Turnați amestecul cu un pahar de miere lichidă. Amestecați totul bine și treceți într -un vas de sticlă cu un capac. Păstrați la rece. În fiecare dimineață pe stomacul gol, mănâncă 1 lingură. l. amestecuri. Toate ingredientele sunt amplificatoare de potență. În plus, sunt bogate în vitamine A, PP, C, B, Micro- și Macro Elemente responsabile de producerea de testosteron, întărirea imunității. Aportul zilnic al medicamentului ajută organismul să combată bacteriile și virușii, reduce procesele inflamatorii, stimulează activitatea creierului, ceea ce este important în munca mentală și fizică severă;
- În proporții egale, este necesar să amestecați sucul proaspăt stoars de morcovi și miere. Amestecul este beat 2 lingurițe. l. De trei ori pe zi. Acest instrument este contraindicat la persoanele cu boli pancreatice, intoleranță individuală la produsele de apicultură și obezitate extremă;
Important!
În ciuda calităților benefice ale medicinei tradiționale, în caz de utilizare ineptă sau în prezența unor boli cronice, acestea pot provoca daune ireparabile sănătății. Prin urmare, înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un medic și să vă asigurați că reacția alergică a organismului la componentele agentului primit este absentă.
- Ginseng, care este un simbol al puterii masculine, va ajuta la creșterea potenței acasă. Pentru prepararea perfuziei terapeutice, frecarea rădăcinii este pe o răzătoare sau măcinată într -un blender. 100 g din gruelul rezultat este turnat 400 ml de apă clocotită, după 5-6 ore, la soluție sunt adăugate 3 lingurițe. l. Miere naturală, 2 linguriță. Cinnamon la sol. Luați în fiecare zi dimineața înainte de a mânca 100 ml. Pentru a consolida rapid erecția, cu o jumătate de oră înainte de actul sexual, ei beau o doză dublă. Puteți achiziționa, de asemenea, tinctura de alcool gata la farmacie. 20-30 picături de medicament sunt dizolvate în 1 lingură. l. apă și bea pe stomacul gol. Ginseng ajută la depășirea oboselii cronice, promovează o grabă de energie, îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce este necesar pentru funcționarea deplină a organelor genitale;
- O băutură de miere va ajuta la creșterea și extinderea unei erecții. Pentru a -l pregăti, veți avea nevoie de un pahar de frunze mature de aloe. Pentru a obține sucul de vindecare, trebuie să scăpați de coaja exterioară tare și să strângeți pulpa după câteva straturi de tifon. În continuare, este necesar să amestecați materiile prime rezultate cu un pahar de miere naturală și vin roșu. Într -un bol de sticlă cu un capac închis, amestecul este depozitat într -un loc răcoros întunecat timp de 30 de zile până când dobândește proprietăți de vindecare. După aceea, trebuie să beți 1 lingură în fiecare zi. l. Înainte de mese de 3 ori pe zi. Astfel, acasă, puteți îmbunătăți semnificativ funcția erectilă fără ajutorul unor medicamente scumpe.
Îmbunătățirea funcției erectile cu exerciții fizice
Adesea, la bărbații care conduc un stil de viață sedentar, potența este redusă din cauza fenomenelor stagnante în organele pelvine. În acest caz, exerciții simple care nu necesită o pregătire fizică specială sau o rezistență vor ajuta la consolidarea erecției:
- Într -o poziție în picioare (lățime de umăr a picioarelor) este necesar să se facă mișcări circulare ale pelvisului. Mai întâi într -o direcție, apoi în cealaltă;
- Așezată pe o suprafață solidă, ar trebui să se efectueze „răsucirea”. La inspirație, ridicați umerii și ajungeți la cotul drept până la genunchiul stâng ridicat și repetați la fel cu alte membre;
- Un exercițiu familiar „bicicletă” din copilărie. Întins pe podea ridică -ți picioarele alternativ, imitând rotația pedalelor;
- Mergeți pe loc, ridicând genunchii înalți.
Toate aceste clase vizează creșterea aportului de sânge către organele pelvine, întărirea mușchilor corpului inferior. Le puteți efectua în orice moment convenabil timp de 10-20 de minute.
Fiecare exercițiu trebuie repetat de 15-20 de ori. În timp, numărul lor crește. Când numărul de repetări ajunge la 50, nu numai potența, ci și mușchii pelvisului, care iau sarcina principală în timpul actului sexual, se vor consolida.
Produse care cresc erecția
Pentru a obține o potență bună, îmbunătățiți libidoul, trebuie să reconsiderați dieta și să excludeți din ea toate produsele dăunătoare care inhibă puterea masculină.
Mâncare din care se îmbunătățește potența:
- Lapte proaspăt și produse lactate fermentate. Aceste produse ar trebui să fie prezente în dieta oricărei persoane ca bărbat și femei adulte. Un complex de vitamine, minerale și aminoacizi care alcătuiesc aceste produse asigură funcționarea neîntreruptă a tuturor sistemelor corporale. Cu un volum suficient de produse lactate în meniul zilnic, sunt consolidate țesutul osos, îmbunătățirea activității creierului și creșterea libidoului;
- Carne. Conține proteine, acizi polinesaturați, vitamine, micro- și macro elemente care sunt responsabile pentru starea sistemului cardiovascular, nervos, țesutului muscular, producerea unei cantități suficiente de hormoni sexuali. Dar nu toate mâncărurile din carne sunt utile. Un bărbat ar trebui să evite utilizarea excesivă a cărnii de porc. Provoacă acumularea de colesterol în sânge, care agravează aportul de sânge către organele pelvine. Este mai bine să mănânci carne de vită, iepure și pui;
Important!
Potența depinde de mulți factori care înconjoară un bărbat și este o reflectare directă a stării întregului organism. Prin urmare, este important să se monitorizeze sănătatea, să conducă un mod de viață, care va permite mai mulți ani să mențină puterea masculină.
- Miere și produse de apicultură. Ele stimulează o creștere a excitației sexuale, îmbunătățesc circulația sângelui organelor pelvine. Consolidați imunitatea, reduceți procesele inflamatorii din organism, îndepărtați toxinele și toxinele;
- Peşte. Conține o cantitate mare de proteine ușor digerabile, acizi grași polinesaturați, minerale. Acestea accelerează producția de testosteron, îmbunătățesc starea vaselor de sânge și a țesutului osos. Pentru bărbați, cea mai utilă specie de pește este flăcări, ton, macrou;
- Nuci. Acestea sunt extrem de necesare pentru corpul masculin, deoarece conțin elemente importante pentru funcționarea corectă a sistemului de reproducere - zinc, magneziu și potasiu. Pentru a spori potența, trebuie să mâncați zilnic o mână de orice tip de nuci - nuci, cedru, pădure, fistic;
- Stridii și alte fructe de mare. Bogat în substanțe care cresc excitația sexuală, consolidează erecția și prelungesc timpul actului sexual. Atunci când utilizați chiar și o cantitate mică de aceste produse, sunt furnizate un „ridicare” puternic și senzații luminoase în timpul sexului.
Schimbare în stilul de viață
În unele cazuri, pentru a crește funcția erectilă, este suficient ca un om să -și schimbe obiceiurile care afectează negativ potența. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea problemelor de sănătate în viitor, dacă în acest moment totul este în ordine cu o erecție. La urma urmei, tratarea bolii este mult mai dificilă decât prevenirea acesteia.
Obiceiuri care pot îmbunătăți o erecție:
- Nutriție adecvată. O cantitate suficientă de nutrienți va duce la normalizarea tuturor proceselor vitale din organism, care, fără îndoială, va afecta pozitiv potența;
- O odihnă bună. Corpul și creierul ar trebui să se odihnească în mod regulat de agitația gospodăriei, probleme la locul de muncă. 7-8 somnul pe oră refacerea furnizării de energie și crește performanța;
- Sport. Activitatea fizică îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, întărește mușchii, face ca organismul să fie atractiv și rezistent. În plus, în procesul de a juca sport, endorfinele sunt dezvoltate - „Hormoni ai fericirii”. Ei neutralizează consecințele stresului și depresiei care inhibă producerea de hormoni sexuali la un bărbat;
- Mers pe jos. Plimbările zilnice de aer sunt capabile să îmbunătățească sănătatea generală, să scutească stresul psihologic, să distragă problemele. În timpul mersului, circulația sângelui este îmbunătățită, toxinele și toxinele sunt excretate, iar organismul este saturat de oxigen;
- Orlinarea vieții sexuale. O schimbare frecventă a partenerilor, precum și lipsa de sex, duce la tulburări ale funcției erectile. În plus, cu contacte sexuale neregulate, există întotdeauna riscul de a infecta boli cu transmitere sexuală care afectează direct starea de potență;
- Respingerea obiceiurilor proaste. Lipsa de tutun și alcool în viața unui om afectează cea mai bună modalitate de sănătate - alimentarea cu sânge către organele genitale se îmbunătățește, rezistența fizică crește, iar biosinteza testosteronului este normalizată;
- Contrast duș. Utilizarea zilnică a metodei de alternativă a apei rece și a apei calde va îmbunătăți tonul pielii, țesutul muscular, va avea un efect stimulant asupra alimentării cu sânge către organele genitale, va oferi o creștere puternică a energiei pentru întreaga zi.